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如果选择奶茶作为茶多酚的来源,则会带来糖、咖啡因等摄入过多的问题。
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所有的材料搅拌均匀后,加入适量盐,打入鸡蛋,继续搅拌均匀备用。
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”传统的嘉兴做法,是要在狮子头里加上油条,而江苏的则不同,一般会用糯米代替油条。
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一杯奶茶以500g计,根据检测结果,一杯CoCo奶茶的糖含量是每日人体糖推荐摄入量的133%;如以茉沏的正常糖奶茶为例,一杯的糖含量近50g,已达到中国居民膳食指南(2016)每日人体糖推荐摄入量的上限,相当于200千卡能量,平均需慢跑半小时才能消耗掉。
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健康成年人的咖啡因每日推定允许摄取量约为400mg,这也意味着平均两杯奶茶已达到最大摄入量限值。
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