钦竟 101万字 477627人读过 连载
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
考虑到学生趴着睡不舒服,部分学校允许孩子带午睡枕。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
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更新时间:2024-06-30
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